houding

Beter slapen door fysiotherapie

Goed slapen is heel belangrijk voor uw gezondheid. Toch hebben veel mensen moeite om lekker te slapen. Dit kan ervoor zorgen dat u moe, snel geïrriteerd of soms zelfs ziek wordt. Als u moeilijk in slaap valt of vaak wakker wordt door pijn of stress, kan fysiotherapie u misschien helpen. Slaap en pijn Pijn is[…]

Tips voor tuinieren zonder blessures

De lente is aangebroken en de zon laat zich steeds vaker zien, waardoor we meer tijd in de tuin doorbrengen. Het is nu tijd om te snoeien, het gras te maaien en nieuwe planten te plaatsen. Deze activiteiten zijn niet alleen ontspannend, maar ook een goede manier om je te bewegen. Tuinieren kan worden beschouwd[…]

Nieuw: Small group training!

Nieuw bij Algera Fysiotherapie: Small group training! Tijdens de small group trainingen werken we gezamenlijk aan uw persoonlijke doelen. Dit kan variëren van afvallen, blessurepreventie, het verbeteren van de leefstijl tot het verbeteren van de (werk)houding. Tijdens deze workouts combineren we kracht- en conditietraining op een leuke manier. De trainingsvorm is erop aangepast dat iedereen[…]

Schuiven naar boven
Call Now Button