Nieuws

Tips voor tuinieren zonder blessures

De lente is aangebroken en de zon laat zich steeds vaker zien, waardoor we meer tijd in de tuin doorbrengen. Het is nu tijd om te snoeien, het gras te maaien en nieuwe planten te plaatsen. Deze activiteiten zijn niet alleen ontspannend, maar ook een goede manier om je te bewegen. Tuinieren kan worden beschouwd[…]

Nederlanders kampioen zitten: gemiddeld 8,5 uur per dag

Ruim een kwart van de Nederlanders boven de 15 jaar zit op een gemiddelde dag 8,5 uur of langer. Dat meldt onderzoeksinstituut TNO. Nederland steekt daarmee ver boven andere landen in Europa uit: daar zit slechts 11 procent van de bevolking zo lang. Werk, vrije tijd en woon-werkverkeer Ongeveer 47 procent van de werkende bevolking[…]

Veelvoorkomende blessures en hoe u ze kunt voorkomen

Of u nu een fanatiek sporter bent, dagelijks achter een bureau zit of gewoon een actieve levensstijl leidt, blessures liggen altijd op de loer. Daarom is het handig om op de hoogte te zijn van veelvoorkomende blessures en hoe u ze kunt voorkomen. In dit artikel zullen we er een aantal bespreken en praktische tips[…]

Vacature voor Algemeen fysiotherapeut, specialisatie is een pre

In onze praktijk, gevestigd in gezondheidscentrum Oranje Nassau te Lisse zoeken wij een Algemeen fysiotherapeut (specialisatie is een pre), aantal uren in overleg. Over ons Wij zijn een unieke praktijk waar zowel de patiënten als de collega’s zich gezien en gehoord voelen. De goede sfeer tussen de collega’s is de basis voor een fijne werkomgeving waar we[…]

Wereldkankerdag: een boodschap van hoop en ondersteuning

Ieder jaar staat de wereld op 4 februari stil bij de impact van kanker. Een ziekte waar één op de twee mensen in Nederland op een zeker moment mee te maken krijgt. Als fysiotherapeut en toegewijd aanbieder van oncologiefysiotherapie, willen wij deze gelegenheid aangrijpen om een boodschap van hoop en ondersteuning te delen. Belang van[…]

Goede voornemens en bewegen: samen sterk en gezond in 2024!

Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen! Heeft u ook plannen gemaakt om gezonder te leven? Een van de beste manieren om dat te doen, is door meer te bewegen. Bij Algera Fysiotherapie willen we u helpen om dit goede voornemen waar te maken. In onze praktijk bieden we niet alleen hulp bij klachten, maar ook[…]

Blijf actief tijdens de feestdagen: waarom bewegen belangrijk is

De feestdagen zijn een tijd van samenzijn, lekker eten en ontspanning. Maar ze staan ook bekend om de lange uren die we zittend doorbrengen, genietend van heerlijke maaltijden en gezelligheid. Voor velen van ons betekent dit dat we meer zitten dan normaal. En als u 40 jaar of ouder bent, kan dit een uitdaging vormen[…]

Wij zijn verbonden met Netwerk Traumarevalidatie Nederland

Onze praktijk is aangesloten bij het Netwerk Traumarevalidatie Nederland, specifiek in de regio West en in samenwerking met het Spaarnegasthuis. Dit betekent dat we deel uitmaken van een waardevol netwerk van zorginstellingen die zich inzetten voor hoogwaardige traumazorg en revalidatie. Wat betekent dit voor u? Als u te maken heeft gehad met ernstig letsel biedt[…]

Prehabilitatie: optimaliseren van gezond- en fitheid vóór de operatie

Prehabilitatie verandert de manier waarop we naar zorg vóór en na een operatie kijken. Het concept draait om het vooraf versterken van de gezondheidstoestand van patiënten voordat ze een chirurgische ingreep ondergaan. Gerichte oefeningen, voeding en psychologische ondersteuning vóór de operatie zorgen ervoor dat patiënten beter voorbereid zijn, sneller herstellen en gezonder naar huis terugkeren.[…]

Gratis fittest op zaterdag 4 november

Bent u wat ouder en niet meer zo vitaal als vroeger? Benieuwd hoe fit u nog bent? Kom dan naar de gratis fittest in De Waterkanten in Lisse. Na de test krijgt u meteen een passend advies van een fysiotherapeut, voedingsdeskundige, beweegcoach en praktijkondersteuner. Als deelnemer ontvangt u na afloop een leuke attentie! Praktische informatie[…]

Schuiven naar boven
Call Now Button