Specialisten in beweging!
Gezond blijven is heel belangrijk voor iedereen en een grote stap daarin is voldoende bewegen. Veel mensen weten niet dat bewegen niet alleen helpt om fit te blijven, maar ook om verschillende ziektes, zoals hart- en vaatziekten, te voorkomen. Bij Fysiotherapie Algera vinden we het belangrijk om ons in te zetten tegen hart- en vaatziekten.[…]
Kinderen leren en groeien op hun eigen unieke manier, maar soms lopen ze erg achter. Dit kan invloed hebben op hun dagelijkse leven en activiteiten. In dit artikel bespreken we wat een motorische achterstand is en hoe een kinderfysiotherapeut kan helpen. Wat is een motorische achterstand? Een motorische achterstand betekent dat een kind langzamer is[…]
Goed slapen is heel belangrijk voor uw gezondheid. Toch hebben veel mensen moeite om lekker te slapen. Dit kan ervoor zorgen dat u moe, snel geïrriteerd of soms zelfs ziek wordt. Als u moeilijk in slaap valt of vaak wakker wordt door pijn of stress, kan fysiotherapie u misschien helpen. Slaap en pijn Pijn is[…]
De vakantieperiode is een tijd van ontspanning, genieten en nieuwe ervaringen. Of u nu een avontuurlijke reis plant of lekker wil ontspannen op het strand, het is belangrijk om actief en fit te blijven. Bij Algera Fysiotherapie begrijpen we het belang van beweging. Daarom delen we graag enkele tips om fit te blijven tijdens de[…]
Onze voeten hebben veel invloed op hoe we bewegen. Als u sterke voeten heeft, kunt u beter en langer lopen en heeft u een betere houding. Blote voeten Op blote voeten lopen is eigenlijk het beste. Dat kan buiten, bijvoorbeeld in het gras, in het bos of op het zand. Overal in Nederland zijn er[…]
Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen! Heeft u ook plannen gemaakt om gezonder te leven? Een van de beste manieren om dat te doen, is door meer te bewegen. Bij Algera Fysiotherapie willen we u helpen om dit goede voornemen waar te maken. In onze praktijk bieden we niet alleen hulp bij klachten, maar ook[…]
