Specialisten in beweging!
Zoals velen van jullie weten hebben Jeroen en Michel meegedaan aan de marathon van Amsterdam. Daarmee hebben zij maar liefst € 2.334,69 opgehaald voor KWF Kankerbestrijding. Een prachtig bedrag en een super prestatie van deze toppers! Wij zijn ontzettend trots Jeroen en Michel én dankbaar voor alle steun die we mochten ontvangen. 💙[…]
Op 19 oktober staan onze collega’s Jeroen en Michel aan de start van de TCS Amsterdam Marathon. Een sportieve uitdaging van 42 kilometer en 195 meter die zij niet alleen voor zichzelf aangaan, maar vooral voor een belangrijk doel: het inzamelen van minimaal €2.000,- voor KWF Kankerbestrijding. Het wordt een zware tocht, maar juist dat maakt[…]
We horen het al jaren: 10.000 stappen per dag zou hét doel zijn voor een gezond leven. Maar volgens nieuw onderzoek, gepubliceerd in The Lancet, is dat helemaal niet nodig. Uit een grote internationale studie blijkt dat gemiddeld 7.000 stappen per dag al voldoende zijn om je gezondheid merkbaar te verbeteren. Dat klinkt meteen een[…]
We hebben goed nieuws! Onze twee nieuwe collega’s, Wouter en Tim, zijn deze zomer geslaagd voor hun opleiding en deze week officieel gestart als fysiotherapeut bij Algera Fysiotherapie. Misschien komen ze je al bekend voor: beide heren waren eerder al in de praktijk te zien als stagiair of sportinstructeur. Nu zetten ze hun volgende stap[…]
Wij willen iedereen bedanken die de tijd heeft genomen om een review achter te laten. Met een hele mooie score van 4,9 op Google zijn we blij dat onze persoonlijke aanpak en behandelingen goed worden ontvangen. Jullie feedback helpt ons niet alleen om te blijven verbeteren, maar geeft ons ook de motivatie om elke dag[…]
Een muisarm is een verzamelnaam voor klachten aan de nek, schouders, armen, polsen en handen. De oorzaak? Deze klachten ontstaan vaak door steeds dezelfde beweging te maken, zoals langdurig werken met een computermuis of toetsenbord. Als je dit doet zonder genoeg pauzes te nemen of van houding te wisselen, kun je op lange termijn serieuze[…]
Het opgroeiende lichaam maakt veel veranderingen door. Bij kinderen en tieners die fanatiek sporten, komen klachten als groeipijn en blessures dan ook regelmatig voor. Ouders vragen zich vaak af of deze klachten normaal zijn of dat er meer aan de hand is. In dit artikel leggen wij uit wat groeipijn precies is, welke blessures veel[…]
Zwemmen. Voor de één is het sport, voor de ander vooral iets wat je op vakantie doet. Maar wist je dat zwemmen misschien wel één van de beste dingen is die je voor je lichaam kunt doen? Of je nu fanatiek sport, herstellende bent van een blessure of gewoon wat fitter wil worden – zwemmen[…]
Een goede lichaamshouding is belangrijk voor je gezondheid, maar wat betekent dat eigenlijk? En nog belangrijker: hoe ontwikkel je een houding die past bij jouw lichaam én bij je dagelijkse activiteiten? In dit artikel lees je hoe je op een eenvoudige manier kunt werken aan een betere houding, en zo klachten voorkomt. Wat is een[…]
Miguel, de 11-jarige zoon van onze collega Suzanna Haak, is geselecteerd voor het Nederlandse honkbalteam “Kingdom of the Netherlands” en mag deze zomer Nederland vertegenwoordigen op het Europees Kampioenschap in Tsjechië. Een geweldige prestatie! Helaas valt het Nederlandse Honkbal niet onder de NOC* NSF subsidie, wat betekent dat het team alle kosten – van reis[…]
