Specialisten in beweging!
Gezond blijven is heel belangrijk voor iedereen en een grote stap daarin is voldoende bewegen. Veel mensen weten niet dat bewegen niet alleen helpt om fit te blijven, maar ook om verschillende ziektes, zoals hart- en vaatziekten, te voorkomen. Bij Fysiotherapie Algera vinden we het belangrijk om ons in te zetten tegen hart- en vaatziekten.[…]
Kinderen leren en groeien op hun eigen unieke manier, maar soms lopen ze erg achter. Dit kan invloed hebben op hun dagelijkse leven en activiteiten. In dit artikel bespreken we wat een motorische achterstand is en hoe een kinderfysiotherapeut kan helpen. Wat is een motorische achterstand? Een motorische achterstand betekent dat een kind langzamer is[…]
Vanaf 1 oktober doen inwoners van Lisse mee aan Stoptober, de landelijke actie om 28 dagen niet te roken. Stoptober is helemaal gratis en door 28 dagen lang te stoppen met roken, merkt u al snel dat u zich fitter en gezonder voelt. Fysiotherapeut Algera steunt u om van Stoptober een succes te maken. Waarom[…]
Goed slapen is heel belangrijk voor uw gezondheid. Toch hebben veel mensen moeite om lekker te slapen. Dit kan ervoor zorgen dat u moe, snel geïrriteerd of soms zelfs ziek wordt. Als u moeilijk in slaap valt of vaak wakker wordt door pijn of stress, kan fysiotherapie u misschien helpen. Slaap en pijn Pijn is[…]
Artritis is een aandoening waarbij uw gewrichten ontstoken raken. Dit kan pijn, stijfheid en moeilijkheden bij bewegen veroorzaken. Als u artritis heeft, kan fysiotherapie een belangrijke rol spelen in uw behandeling. In dit artikel leggen we uit hoe drie verschillende behandelingen—fysiotherapie, manuele therapie en dry needling—u kunnen helpen bij artritis. Hoe kan fysiotherapie helpen bij[…]
De vakantieperiode is een tijd van ontspanning, genieten en nieuwe ervaringen. Of u nu een avontuurlijke reis plant of lekker wil ontspannen op het strand, het is belangrijk om actief en fit te blijven. Bij Algera Fysiotherapie begrijpen we het belang van beweging. Daarom delen we graag enkele tips om fit te blijven tijdens de[…]
Bijna twee derde van de werknemers heeft last van lichamelijke klachten. Dit blijkt uit onderzoek van de Nederlandse Organisatie voor toegepast-natuurwetenschappelijk onderzoek (TNO). Waardoor ontstaan de klachten? De lichamelijke klachten komen vooral door twee oorzaken: Zwaar werk, zoals veel tillen, duwen, trekken of vaak dezelfde bewegingen maken met uw armen en handen, bijvoorbeeld als u[…]
Algera Fysiotherapie is blij om te melden dat Tanya Nieuwland een nieuw certificaat heeft gehaald. Ze heeft de cursus Algemene Kennis Oncologie afgerond. Dit is een belangrijke stap in haar werk.
Vaak denken mensen dat alle behandelingen voor chronische aandoeningen bij de fysiotherapeut worden vergoed. Dat is niet altijd het geval. Soms noemen artsen een aandoening ‘chronisch’, maar ze weten niet altijd precies hoe de vergoedingsregels voor fysiotherapie werken. Er is een speciale lijst van de overheid met aandoeningen die als ‘chronisch’ worden gezien. Alleen deze[…]
Onze voeten hebben veel invloed op hoe we bewegen. Als u sterke voeten heeft, kunt u beter en langer lopen en heeft u een betere houding. Blote voeten Op blote voeten lopen is eigenlijk het beste. Dat kan buiten, bijvoorbeeld in het gras, in het bos of op het zand. Overal in Nederland zijn er[…]
