zwangerschap

Sporten tijdens de zwangerschap, hoe zit dat?

Tijdens een zwangerschap is het belangrijk om goed en op de juiste manier te blijven bewegen. Klachten kunnen hierdoor worden voorkomen of minder heftig optreden. Het herstel na de bevalling zal ook sneller verlopen als je de zwangerschap conditioneel sterk doorlopen hebt. Wat kan wel en wat kan niet? Sporten is gezond, ook wanneer je[…]

De tijden van Zwangerfit en Mamafit zijn veranderd

Voortaan zullen Zwangerfit en Mamafit lessen alleen op zaterdag te volgen zijn. Zwangerfit start op zaterdagochtend om 09:00 uur en duurt tot 10:00 uur. De Mamafit les begint om 11:00 uur en eindigt om 12:00 uur. De tijd tussen de twee lessen in zal worden gebruikt voor coaching (10:00 uur tot 10:30 uur). Zwangerfit Fit,[…]

Schuiven naar boven
Call Now Button