zwangerfit Archieven - Algera Fysiotherapie

Meld je nu aan voor ZwangerFit of MamaFit®!

Door Algero FysiotherapieGeplaatst op september 6, 2023Geplaatst in NieuwsGetagd beweging, herstel, Mamafit, zwangerfit, zwangerschapGeen reacties

Er is weer plek voor nieuwe aanmeldingen voor kersverse moeders en mommy’s to be. Wil je fit, sterk en met zo min mogelijk klachten je zwangerschap doorlopen? Of na de zwangerschap weer optimaal in vorm komen? Kom dan gratis een proefles volgen! Meer informatie over de beiden programma’s vind je op deze pagina >> Aanmelden[…]

Lees verder

Sporten tijdens de zwangerschap, hoe zit dat?

Door Algero FysiotherapieGeplaatst op april 6, 2022Geplaatst in NieuwsGetagd sporten, zwangerfit, zwangerschapGeen reacties

Tijdens een zwangerschap is het belangrijk om goed en op de juiste manier te blijven bewegen. Klachten kunnen hierdoor worden voorkomen of minder heftig optreden. Het herstel na de bevalling zal ook sneller verlopen als je de zwangerschap conditioneel sterk doorlopen hebt. Wat kan wel en wat kan niet? Sporten is gezond, ook wanneer je[…]

Lees verder