Month: april 2025

Stap voor stap herstellen na je bevalling

Tijdens de zwangerschap en bevalling heeft je lichaam veel meegemaakt. Het is dan ook belangrijk om na de bevalling de draad weer rustig op te pakken en stap voor stap weer in beweging te komen. Een geleidelijke opbouw helpt niet alleen om fysiek te herstellen, maar zorgt er ook voor dat je je mentaal sterker[…]

Ontdek de kracht van Yoga bij Algera Fysiotherapie!

Wil je meer rust, flexibiliteit en kracht in je lichaam? Begin dan met Yoga in onze fysiotherapiepraktijk! 📅 Startdatum: 22 april 🕒 Tijd: 11:15 – 12:00 uur De eerste les is gratis, zodat je kunt ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen. Daarna bieden we een 10-rittenkaart aan voor slechts €150,-. Waarom Yoga bij ons?[…]

Een tennisarm: oorzaken, klachten en herstel

Een tennisarm, ook wel laterale epicondylitis genoemd, is een veelvoorkomende blessure die pijn en ongemak aan de buitenkant van de elleboog veroorzaakt. Ondanks de naam komt deze aandoening niet alleen voor bij tennissers, maar ook bij mensen die herhaalde bewegingen met de arm en pols maken, zoals klussers en kantoormedewerkers. In dit artikel bespreken we[…]

Schuiven naar boven
Call Now Button