Psychosomatische fysiotherapie

Specialist in psychosomatische fysiotherapie

PSYCHOSOMATISCHE FYSIOTHERAPIE

Psychosomatische fysiotherapie is een erkende specialisatie binnen de fysiotherapie die zich, naast de lichamelijke klacht, ook richt op psychologische en gedragsmatige kenmerken van problemen in dagelijks functioneren (werk, thuis, sport). Hierbij kunt u denken aan:

Lichamelijke klachten zoals:

• Gespannen spieren
• Vermoeidheid
• Hoofdpijnklachten
• Langdurige nek- of rugklachten
• Chronische pijn
• Slaapproblemen
• Benauwdheid
• Hyperventilatie

Of psychische klachten zoals:

• Stress of overspannenheid
• Burn-out
• Piekeren
• Somberheid
• Prikkelbaarheid
• Lusteloosheid
• Angst of onzekerheid
• Concentratieproblemen

PSF: Psychosomatische Fysiotherapie : het terugvinden van de balans

De belangrijke rol van de hersenen

Om de werking van psychosomatische fysiotherapie uit te leggen, kijken we wat specifieker naar het brein. Het brein is opgebouwd uit drie lagen, respectievelijk het reptielenbrein, het emotionele brein en het mensenbrein.

 
  1. Het reptielenbrein is verantwoordelijk voor al onze instinctieve reacties. Processen die geregeld worden zonder dat we daar over na hoeven te denken. Denk bijvoorbeeld aan de hartslag en ademhaling, maar ook aan de mate van spierspanning. Deze processen kunnen automatisch geactiveerd worden wanneer het lichaam (mogelijk) dreiging registreert.
  2. Het emotionele brein is verantwoordelijk voor onze emoties en intrinsieke motivatie. Ook het emotionele geheugen is hier gelokaliseerd. Het emotionele brein kan het reptielenbrein beïnvloeden.
  3. Het mensenbrein is verantwoordelijk voor al onze gedachten. Hier wordt alle informatie uitvoerig geanalyseerd en worden knopen doorgehakt.

Over het algemeen werken de bovengenoemde lagen goed samen, maar wanneer er (tijdelijk) geen goede balans is kun je je niet prettig voelen. Dit kan leiden tot lichamelijke of psychische klachten.

Psychosomatische fysiotherapie kan u helpen om de balans weer terug te vinden.

HOE ZIET DE BEHANDELING ER UIT?

De psychosomatisch fysiotherapeut gaat bij de eerste afspraak samen met u op zoek naar het probleem achter de (aanhoudende) klachten. Door middel van een aantal vragenlijsten zal uw situatie geanalyseerd worden. Na lichamelijk onderzoek stelt u samen met de psychosomatisch fysiotherapeut haalbare behandeldoelen op om uw hulpvraag te beantwoorden.

BEHANDELSTRATEGIEËN:

Specifieke oefeningen om beter bewust te worden van uw lichaam;

• ontspanningsoefeningen;
• ademhalingsoefeningen;
• communicatiemethoden
en zelfreflectie;
• pijneducatie;
• houdings- en bewegingsadvies om het lijf te versterken;
• stressmanagement;
• oefeningen voor thuis om het terugkomen of verergeren van de klachten in de toekomst te voorkomen.

VERGOEDINGEN

Psychosomatische fysiotherapie wordt vergoed als fysiotherapie vanuit de aanvullende verzekering. Bij alle zorgverzekeraars is een vergoeding voor fysiotherapie in het aanvullende pakket opgenomen. Het aantal behandelingen dat vergoed wordt, is afhankelijk van uw aanvullende verzekering.

U kunt in overleg met uw huisarts of specialist bepalen of psychosomatische fysiotherapie in uw geval gewenst is. U kunt ook direct een afspraak maken voor psychosomatische fysiotherapie via Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie (DTF).

UW THERAPEUT

Mijn naam is Sharon van Helden en sinds januari 2019 ben ik werkzaam binnen de praktijk. Ik ben in 2016 afgestudeerd als algemeen fysiotherapeut en in 2022 ben ik van plan af te studeren als psychosomatisch fysiotherapeut (Msc). Ik ben aanwezig op de dinsdag, woensdag en donderdag. Ik heb ervaring met chronische pijnklachten, waaronder fibromyalgie. Daarnaast liggen mijn aandachtsgebieden op het punt van ademhaling en ontspanning bij bijvoorbeeld burn-out en depressieklachten.

 Dit komt goed samen binnen de psychosomatiek. Het mooie aan de psychosomatiek vind ik de samenwerking met de cliënt om samen naar passende oplossingen te zoeken.

DE THERAPIE

Tijdens de afspraken werken we aan het beter leren voelen van je lichaam en het begrijpen wat je allemaal kán voelen.

We ontdekken hoe je over je klachten denkt en wat je er vervolgens mee kan doen. Dit gebeurt door je aandacht bij je lichaam te brengen en bijvoorbeeld je adem als rust te gebruiken.

Door dit te leren kun je je beter gaan voelen, of bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen krijgen, zodat je weer kunt doen wat je allemaal graag wilt doen!

OEFENINGEN DIE WE GEBRUIKEN:

Adem- en ontspanningsoefeningen

Aandachtsoefeningen (Mindfulness)

Omgaan met klachten (ACT)

Bewegen Uithoudingsvermogen en spierkracht) opbouwen om alles weer vol te houden d.m.v. sport- en beweegvormen (Graded Activity)

VERWIJZING EN VERGOEDING

De vergoeding van de kosten van de behandelingen zijn afhankelijk van de zorgverzekeraar en de aanvullende polis. In het algemeen geldt dat fysiotherapie voor kinderen in de leeftijd 0-18 jaar in het basispakket tot 18 keer per jaar verzekerd is. Een aanvullende behandeling kan meer behandelingen vergoeden.

Schuiven naar boven
Call Now Button